AERIAL YOGA

Aerial what? Yoga?

Exakt, so nennt sich das. Aerial Yoga. Was das genau ist? Ich habs ausprobiert und erzähl euch mal ein bisschen was darüber.

Dieses Mal gibt’s einen etwas anderen Blogpost, nicht wie sonst üblich über ein neues Outfit, nein, diesmal geht’s um ein Bloggerevent, zu welchem ich eingeladen war. “Schweben, schaukeln, hängen: Der neue Fitness-Trend Aerial Yoga macht unser Leben leichter. Weil wir loslassen und der Stress einfach abfällt”. Hier zitiere ich einen Mitarbeiter der brigitte.de-Website. Man schwebt, man schaukelt und man hängt, in diesen Punkten stimme ich dem netten Autor zu. Bei der Aussage, dass wir loslassen und der Stress abfällt muss ich ihm allerdings die Stirn bieten, denn es ist definitiv auch echt anstrengend. Aber beginnen wir von vorne: Sonntagmorgen, 10 Uhr, Studio B15 in München: Bloggertreffen zum Aerial Yoga-Training. Zur Begrüßung gabs neben ein paar leckeren Snacks auch ein paar Goodies bevor es dann zum eigentlich Part ging. Zunächst muss das Tuch, an welchem man alle Übungen macht, auf die eigene Körpergröße eingestellt werden, für mich als Knirps musste das Band natürlich erstmal schön weit runtergeschraubt werden. Angefangen haben wir dann mit lockeren Übungen, die die Bein- und Rückenmuskulatur etwas lockern und dehnen sollten. Langsam aber sicher steigerten sich dann aber die Übungen, soweit, bis wir alle irgendwann kopfüber im Tuch hingen, total entspannend, vorallem, wenn die halbe Bloggerschaft einen Lachkrampf bekommt, weil wir alle ein bisschen wie unbeholfene Frösche aussahen. Zum Schluss gabs dann nochmal eine Runde Entspannung für alle und natürlich eine kleine Selfie-Session inklusive leckeren und gesunden Snacks. Alles in allem muss ich sagen, dass es ein wirklich schönes Event war, mir das Aerial Yoga wirklich Spaß gemacht hat und wir wohl alle einen außergewöhnlichen Sonntagmorgen hatten.

LisaSeibold